تعلیم اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش ایسترس و چالشبرانگیز است. در این آموزشها، شما را با آلات اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: درجه استراتژی صعود و ملاحظات شرایط .
ابتدا، تقویت شیوه بدنی مطلوب برای صخرهنوردی بسیار لازم است.
در ادامه، رشته مهارتها اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار میدهیم.
علاوه بر آن، به شما در مورد آلات صخرهنوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و راهکارها امن صعود،
یادگیری داده میشود.
????♀️ ماجرای تالش برای بچهها: یه گشت جذاب
کودکان با افسون به پرش و آventure علاقهمندند. سنگنوردی، فعالیت فوقالعاده است که میتواند همیشه برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان قوت میدهد.
- این فعالیت خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد میکند.
- سنگنوردی به کودکان کمک میکند تا با محیط 周围 همکاری انجام دهند.
< کشف مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مجموعه آموزشی با درجه ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفهای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی میکنند تا حداقل مهارتهای سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این محل ایمن، مناسب برای از مبتدی است که از طریق 攀登 توانایی ها خود را بهتر دهند.
کلاسیس صخرهای برای بچهها در تهران
بچه ها عاشق ماجراجویی هستند و صخره نوردی یه کار فوقالعاده برای آرمان اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که سطح مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی میکنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این کلاسها شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش شرایط به نوجوانان
- سالن|:صخرهای: مختلط
- کارگاهها: هفتگی برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به یادگیری با صخره نوردی، جزئیات یکی از این کلاسها رو یافتن
آموزش سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و ورق زدن تا ایمنی در منطقه، ما با شما شریک خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.
- آموزش مفاهیم سنگنوردی
- شیوه اتصال و ورق زدن
- حفاظت در محل
نکات صخرهنوردی برای تازه کارها
صخرهنوردی یک فعالیت مهیج و شگفتانگیز است که میطلبد مهارتهای بدنی و روانی. برای شروع این ماجراجویی به در پی نکاتی باشید که در ادامه توصیف میشوند.
* اولین قدم شما این است که بهرهگیری از ملافههای صخرهنوردی مطلع کنید،
که شامل کپس و کفش مخصوص است.
* تست مهارتهای خود را با یک صفحه کوتاه.
* به یک استاد دستیابی کنید.
* این صفحه با اعتماد به خود. صخرهنوردی یک بازی مطلوب است!
Report this wiki page